Jídlo, které vám dodá energii

Jídlo, které vám dodá energii

Tento kurz byl zrušen

V případě zájmu s emůžete púřihlásit na tyto kurzy:

10.12 od 18 hod Jak snadno a levně připravit rostlinné nápoje

http://akademiesobestacnosti.cz/program/jak-snadno-a-levne-pripravit-rostlinne-napoje

Úvod do raw se zaměřením na nízkotučné (ovocné) raw.

S přicházející zimou jakoby z mnoha lidí vymizela energie. Všichni jsou unavení a ve stresu, objevují se nachlazení a další zdravotní potíže.

Chtěli byste mít dost energie na práci, přátele, rodinu i koníčky a přitom se cítit skvěle? Odolat nachlazení a dalším nemocem, které všude kolem vás krouží? Věřte, jde to. A máte to ve svých rukou. Hodně totiž záleží na tom, jak a co jíte. Pokud budete své tělo vyživovat tak, aby mělo dostatek živin a energie, odmění se vám a bude dobře fungovat.

Jednou z cest, jak tělu dopřát vše, co potřebuje, je živá strava. Tedy jídlo, které neprošlo tepelnou úpravou vyšší než je 42 °C. Jen tak si totiž mají jednotlivé potraviny šanci zachovat si všechny vitaminy, minerály a enzymy, které do nich vložila moudrá příroda.

Pro začátečníka však může být složité vybalancovat svůj jídelníček tak, aby v něm žádné zásadní živiny nechyběly. Jíst raw totiž neznamená jíst jen syrové ovoce a zeleninu, je mnoho věcí, na které se nesmí zapomínat. Pokud svému tělu nedáte, co potřebuje, budete svůj denní program zvládat jen s obtížemi.

Jestli přemýšlíte, jak si jídlem co nejvíc pomoci, vyzkoušejte to s námi. Na kurzu vás naučíme, jak si sestavit zdravý jídelníček, představíme si základní jídla, která budete samozřejmě moc okamžitě ochutnat. A recepty na ně si také odnesete domů.

Přijďte hladoví, máme pro vás připravenou večeři:

- Datlové smoothie s příchutí vánoc

- jablečný štrůdl

- ovocné cukroví (linecké a perníčky)

- wrapy se slunečnicovým „masíčkem“ a majonézou

Kontakt na pořadatele: 774 681 540

Email: info@fruityday.com

Minimální počet účastníků: 6


Další odkazy k akci:

www.fruityday.com
www.vilaflora.cz

0 komentářů

07.12.2015
18:00 - 21:00
Vila Flora, Vlašimská 13, 101 00 Praha 10
pořádá Vila Flora
kapacita 0 míst
zbývá -1 míst
Tento kurz byl zrušen
Kontakt na pořadatele: 774 681 540
Email: info@fruityday.com
Rezervační poplatek: 200 Kč
Akce již proběhla.
Michaela Ahimsa
Michaela Ahimsa

Jsem velmi aktivní bytost zaměřená na nenásilný způsob života. S přáteli jsme v roce 2012 ... více o lektorovi

Hynek Opolecký
Hynek Opolecký

Téměř dva roky frčím na FruityDay stravě, dny mám naplněné ovocnými dobrotami a večer si ... více o lektorovi

Přihlášení účastníci

anonymní účastník

Další akce, které by se Vám mohly líbit

Nahoru